Устала мотаться на два дома…

Пишет мне М.:   Ольга, добрый день! Хочу Вас поблагодарить за Ваш неоценимый труд. С большим интересом читаю Ваш блог и черпаю множество полезных вещей. У меня вполне банальная ситуация, но как и любая человеческая проблема по-своему уникальна. Я хочу обрести женское счастье, быть любимой и желанной, хочу выйти замуж и через несколько лет родить…

День Святого Валентина – день трагизма для мужчины!

    Подкравшийся без объявления войны день Святого Валентина наглядно показывает, что далеко не все мужчины относятся к любви с должным трагизмом. Начинающие трагики не всегда умеют поднять уровень трагедии на должную высоту, ограничиваясь ворчанием по поводу засилья розовых сердечек, что может слегка испортить праздник, но вряд ли приведет к разрыву отношений. Разумеется, для полноценной трагедии этого…

Удивленный фаллос

Где-то у Берна читала классификацию психотерапевтов – смешную, как всё у Берна; но довольно дельную. Среди всяких “Учёных зануд” и “Клинических простофиль” встретился там “Удивлённый фаллос” – это такой терапевт, который периодически удивляется, что ЭТО РАБОТАЕТ, когда встречает подтверждения теоретическому положению на примере собственной работы. Ну вот это я. До сих пор удивляюсь, да. Однажды…

Скрипя зубами, завидую борзописцам и графоманам

Пишет мне С.:   Добрый день, Ольга! Я давно прохожу личную терапию и либо разобралась со многими трудностями в своей жизни, либо поняла, что с некоторыми вещами ничего поделать нельзя. Однако есть проблема, решение которой в терапии практически не продвинулось, но которую я категорически не хочу и не буду переносить в список “ничего поделать нельзя».…

Смотрю тайком их страницы в соцсетях

Пишет мне А.:   Добрый день, Ольга! Мне 30 лет. И у меня нет друзей. Совсем. Мне очень одиноко, потому что не с кем поделиться тем, чем я живу, что узнаю. А еще очень стыдно. Ведь это нормально, когда у тебя есть друзья. Даже, чем больше, тем лучше. А у меня нет никого – значит…

Основной вопрос психотерапии

             – Чем мне поможет психотерапия? Я ж нормальный человек, как все. Просто вот в жизни не везет… Встречается мнение, что психотерапия – это для кого-то такого, знаете, специального. То ли этот удивительный человек хочет достичь высот неземного совершенства и духовного просветления, то ли наоборот – находится далеко под плинтусом…

Почему ему лучше с телевизором, чем заняться реальным сексом со мной?

Пишет мне Юля: Здравствуйте! Меня зовут Юля, мне 32 года, мужу 30, женаты 6 лет. Меня беспокоят наши сексуальные отношения. Я обнаружила, что муж в моё отсутствие периодически просматривает порно-сайты. У нас секс бывает 1-2 раза в месяц. Когда мне хочется чаще, муж ссылается на усталость. Как-то застала его мастурбирующим в ванне (очень обидно стало,…

Она стала думать о себе, перестала давать и т.д.

Пишет мне А.: Привет. Я обычно не занимаюсь такой фигней, но в посте «Тоска по упущенным возможностям» вы описали точно то, что происходит со мной. У меня крайне сложная жизненная ситуация. Попробую вкратце – мне 27 лет, я журналист и являюсь одним из лучших в своей сфере в нашем городе.  У меня была (или есть…

Он не дает денег и хочет гулять с другими женщинами

Пишет мне А.:   Ми з чоловіком живем 12 років, за ці роки він нічого не зробив для того щоб ми були щасливі. Він завжди слухає маму, моїх порад не слухає. Я одна працювала і отримувала сім”ю. Наданий час я лишилась без роботи а він вже цілий рік їздить у Москву на роботу. Жодної копійки…

Муж регулярно смотрит порно

Пишет мне А.:   Ольга, добрый день! Мне 35 лет, мужу 38. Знакомы 10 лет, женаты девять, ребенку 8,5.  До лета прошлого года отношения между нами были безупречными (для меня) – я считала, что все хорошо, не было никаких причин и поводов для скандалов. Даже ссоры возникали крайне редко, по ничтожным поводам, и весьма быстро,…

Памятка работающему над собой

Помните, как на обезьянок разлука с матерью сразу после рождения вредно влияла? Ну, а у нас в роддомах принято было детишек отдельно от матерей держать сразу после рождения. Так что “недобаюканность” отмечается у всех или почти у всех – к счастью, в основном скомпенсированная: все-таки и матери человеческие – это вам не обезьянки безмозглые, да…

Когда отношений не хочется

  – Уже давно я одиночка. В прошлом остались алкоголизм сожителя, домашнее насилие. Да и склонна была выбирать тех, мужчин, кто относился ко мне потребительски. Когда это до меня дошло, сказала себе: “Хватит!”. И как отрезало. Я очень хорошо поняла, что я отвергла. Но я так до сих пор и не знаю, чего же я…

Жизнь спиной вперед

  Пишет мне Р.:   Здравствуйте, Ольга! Мне 47 лет. Последние 20 я живу в Штатах. У меня было счастливое пионерское детство, хорошая школа и технический вуз. Родители поставили меня на рельсы, да вот незадача, рельсам оставалось существовать всего ничего. Но кто же об этом знал? Многое за меня решал мой папа, он выбрал за…

Если мозга нет, а жизни хочется…

Пишет мне О.:   Здравствуйте, Ольга. Подозреваю, что тема немного не Ваша, но все-таки прошу анализа. Мне 37. Замужем. Двое детей. Работаю. Ощущаю себя абсолютной идиоткой. Из серии: “всё просто идеально, аж повеситься хочется…”. Повеситься хочется уже лет 25. Просто так, без причины. Причины приходится придумывать, чтобы не вешаться. До сих пор это вполне удаётся.…

Ему страшно заводить ребенка, у него долги. А я?!

  Пишет мне Л.:   Добрый день, Ольга Я – родилась и выросла в Питере, 7 лет назад переехала в Европу из-за работы. Мне сейчас 31, я побывала почти везде по миру (работа связана с частыми командировками + нравится путешествовать). Стабильная, но немного наскучившая работа с приличной зарплатой, привычка к хорошему уровню и образу жизни…

В итоге мое присутствие свелось к роли “унитаза”

Пишет мне ХХХ:   Ольга, добрый день! Ситуация: я дружен с девушкой больше двух лет, какое-то время вместе занимались скалолазанием, болтали обо всем, кроме личной жизни, потом пару лет переписывались и изредка пересекались лично. И вот пару месяцев назад мы снова встретились “на скалах”, и довольно много общались в течение нескольких дней. С ее подачи,…

В моем теле бродит энергия, и ей надо куда-то деваться!

  Пишет мне Карина:   Здравствуйте, Ольга! Я читаю Ваш блог, и решилась написать. Мне 25 лет, и 5 последних лет я страдаю психосоматикой. Когда мне было 16 лет, в семье начались скандалы, я очень остро все это переживала. Потом начались первые в жизни отношения, и как-то так все навалилось на меня, я заметила, что…

Была зашуганным ребенком, пока не догадалась использовать некоторые аспекты…

Пишет мне А.:   Здравствуйте, Ольга! В первую очередь, благодарю Вас за ваши публикации: удивительно интересно, приятно, а главное – внятно. Читаю часто, всякий раз появляется нечто такое радостное. Долго не решалась написать – боялась. Но сейчас жареный петух уже дергается, и о помощи, разве что, кричать.. В детстве, сколько могу себя вспомнить, была домашним,…

Как сохранить психику в смутные времена

В смутные времена, если вы вдруг оказались в центре опасных событий, боевых действий, природной или социальной катастрофы, правила того, как себя вести, чтобы сохранить физическую безопасность, известны: не лезть в эпицентр активных действий. Но в подобных обстоятельствах страдает и психологическая безопасность тоже. Как же сохранить своё психическое здоровье в подобных травматических обстоятельствах? От сложного –…