Формулы тактичного отказа

$0.00

Дата и время начала: Вебинар в коробке
Ведущие: Ольга Подольская

Установить свои границы порой не так просто, но без здоровых границ не бывает здоровых отношений. Если ясности нет, то неминуемы либо конфликты, либо напрасные жертвы с чьей-то стороны. Здоровые психологические границы помогают не только понять умом, но и ощутить всем телом, где я – а где не я! Не только в физическом смысле, но и во многих других.

На этом мастер-классе я дам вам текстовые примеры и формулы тактичных просьб/отказов, которые помогают и установить свои границы, и при этом остаться тактичным и вежливым.

Добавляйте товар в корзину, чтобы получить ссылку на запись сразу же в составе заказа.

 

Описание

Психологическая грамотность семимильными шагами движется в нашу жизнь!
…но иногда приобретает странные формы: одни люди пытаются заставить других людей жить так, как хочется этим первым, даже на территории вторых. Ну, вы наверняка с таким сталкивались! Прям вот лично приходят доброжелатели, и учат нас, и учат! –  тому, как жить, часто мотивируя тем, что наша частная жизнь нарушает их психологические границы.
В Интернете к вам приходят страждущие доложить, что чем-нибудь – у себя! на своей странице! в своей жизни! – вы нарушили их психологические границы и теперь они травмированы. Одним ваше фото не нравится, вторым лишний вес автора, третьим моральный облик, четвертым еще что-то…
То есть, понимаете, какая подмена?
Если наши психологические границы кто-то нарушил – нам стопудово будет неприятно, это к гадалке не ходи; но не всякое “неприятно” означает, что наши границы кто-то нарушил. Иногда, знаете, они изнутри повреждены, от этого и дискомфорт: внутри травма какая-то или процесс.

Бесплатный мастер-класс "Формулы тактичного отказа". Вебинар прошел 11 января 2021. Длительность встречи 1 час.

 

У меня, как обычно, две новости, плохая и хорошая.
Хорошая новость в том, что на своей территории внимания на этих разревнителей границ можно и не обращать, лепет их про психологические границы яйца выеденного не стоит именно потому, вы на своей территории: чья территория – того и правила, лишь бы они в конфликт с уголовным и административным кодексом не вступали.
Плохая новость, что не обращать внимания иногда не получается; и ладно еще интернет! Хотя он, конечно, неплохая модель жизни в целом. Но ведь и в реальной жизни некоторые отдельные товарищи пытаются доковыряться до нас со своим мнением о том, как нам жить. И ведь в реальной жизни их даже забанить невозможно!!! Что же делать?
Короткий ответ – внутри своих границ можно устанавливать свои правила, и если человек не хочет с ними считаться, то отправлять его вовне. Но тут сложность в том, что если буквально вот так вот каждый раз поступать – то можно и в пустыне остаться… Надо как-то тактичнее формулировать, да?
Именно этому мы учимся на мастер-классе:  переформулировать короткое и безапелляционное “нафиг!” в тактичные фразы, позволяющие апеллировать и договариваться.

 

Что будет на мастер-классе?

      • Упражнение “Я есть!”
        Для того, чтобы отчетливее почувствовать себя и разрешение себе быть
      • Правила формирования референтной группы
        Для того, чтобы понять, кого слушать, а кого нет
      • Готовые шаблоны высказываний
        Чтобы сразу применять в жизни
      • Структура тактичного высказывания
        Чтобы понимать, по каким принципам самостоятельно можно построить высказывание
      • Эффективная стратегия удержания контакта
        Чтобы уменьшить вероятность остаться в одиночестве

Чего на мастер-классе не будет?

  • волшебной палочки для сохранения ЛЮБЫХ отношений;
  • рецептов о том, как манипулировать людьми;
  • советов как поменять все, ничего не меняя.

     Чтобы изменить реальность — нужно изменить себя.
     Чтобы себя изменить, нужно себя принять.

ПРИМЕРНОЕ РАСПИСАНИЕ ВСТРЕЧИ

 

30 мин.

Теория, упражнения и отработка навыков

 

25 мин.

Свободная дискуссия и вопросы

 

5 мин.

Завершение встречи