Описание
Уверенность в себе – это не всесилие, а золотая середина, интеллектуальная самооценка должна быть адекватной. Если при этом телесные проявления говорят о силе и свободе – это и будет тот самый результат, который обычно понимают под “уверенностью в себе” и ошибочно пытаются добиться завышением самооценки. Интеллектуальные игры на этом поле – путь к провалу.
телесные упражнения + техники самоподдержки
А также утешение Внутреннего Ребенка
Вебинар этот будет полезен тем, кто хотел бы быть, а не казаться более уверенным в себе. Это долгий путь, но даже дорога в тысячу ли начинается с первого шага.
Что такое уверенность в себе и как ее повысить: вопросы для самоанализа и физические упражнения, которые способны моментально придать толику уверенности в себе, прямо не отходя от кассы. А также упражнения на самоподдержку и осознанность, которые позволяют понять выстроить протяженный маршрут для повышения уверенности в себе в долгосрочной перспективе.
Краткое содержание вебинара:
- Уверенность в себе –
золотая середина, а не фантастическое всесилие - Изучайте себя
нельзя быть уверенным в том, кого не знаешь - Краевая фигура
ваш союзник на этапе обучения использованию биологической агрессии - У вас есть достоинства!!!
Пишите хвалилки - Внимание на тело
Опора, дыхание, расслабление - Утешение Внутреннего Ребенка
составить список, что нужно себе сказать
Вебинар состоялся 14 июня 2017
Стоимость записи - $30
Автор вебинара
- Life and Leadership Coach (USA),
- Member of Althernative Therapy Assotiation (USA)
- Клинический психолог (Россия),
- Действительный член
Профессиональной Психотерапевтической Лиги (Россия). - Психолог-эксперт журнала Cosmopolitan Psychology (Russia),
- Психологический консультант ТВ-программы “Счастье в доме”,
канал “Мать и Дитя” (Россия), - Автор психологической колонки “Секреты счастья”
в газете “Запад-Восток” (USA).
Привет, я Ольга Подольская, автор этого вебинара.
Более 16 лет я работаю в психологии, из них более 10 лет психотерапевтической работы со взрослыми, из них более 3 лет работы с эмигрантами как life and leadership coach. Я написала около 300 популярных статей по психологии в Интернете, более 50 моих статей опубликовано в оффлайновых СМИ, из них 4 статьи в научных рецензируемых изданиях. В России снято около 30 телепрограмм с моим участием, к июню 2017 у меня более 13 тысяч просмотров моих видео на YouTube, более 3 тысяч человек участвовали в моих вебинарах и тренингах, около 1 тысячи человек получили мои индивидуальные консультации.
Мой талант – делать сложные вещи беззаботно и играючи. Именно так я много раз начинала новую жизнь. В своих вебинарах я собираюсь приоткрыть завесу над внутренней кухней того, как превратить разные сложные жизненные задачи в игру, которая доставляет удовольствие.
Отзывы участников различных вебинаров
