Скажу сразу, подход Ольги Подольской давно мне глубоко симпатичен и я уже не раз пользовалась техниками и информацией оттуда, поэтому вебинар я очень ждала. И не зря! Когда-то я занималась медитативными практиками и чувство своей энергетической силы мне знакомо, но эта сила мне казалась какой-то хаотичной, непонятной, и Ольга многое расставила на свои места.
Во-первых, мне стал понятен механизм возникновения этой энергии. И испарились некоторые страхи, с этим связанные (например, что энергия извлекается из “запасов” и от этого истощается организм). Плюс, лично мне в принципе важно понимать что откуда.
Во-вторых, стали понятны алгоритмы моих прошлых ошибок (я действительно направляла эту энергию не туда, куда мне на самом деле хотелось, как рассказывала в примерах Ольга).
А в-третьих, мне ужасно понравилась “прирученная версия” такой динамической медитации, потому что раньше мне казалось, что нужно четко следовать инструкции иначе… иначе будет что-то плохое)) или совсем не будет толка.
И я специально не писала отзыв, пока хотя бы несколько дней не применю все на практике. И вот что получилось: даже по 5 минут тряски и танца действительно достаточно чтобы почувствовать эффект (я, например, кроме явственного прилива энергии, еще на протяжении всего дня чувствовала приятное покалывание в пальцах). Еще по моему опыту, мне все-таки необходимо после танца посидеть и полежать, как в оригинальной версии, когда я этого не сделала то очень хотелось прилечь и вздремнуть (несмотря на кучу энергии). По прошлому опыту помню (и Ольга тоже про это говорила), что это нужно для того чтобы энергия усвоилась (после динамических медитаций лично меня всегда какое-то время клонило ко сну, а потом могла обойтись без полноценного сна и как штык в 7 утра быть на медитации (куда еще нужно было доехать).
Ольга, большое спасибо! Очень Вам благодарна! (и это уже становится доброй традицией))