Секреты счастья

Многие люди хотят быть счастливы, и большинство из них достаточно много для этого делает. Отчего же складывается порой ситуация, когда “вроде бы все есть, а счастья нет”? Куда девается счастье, от чего оно зависит, и что можно исправить, если оно куда-то потерялось? Почему психологи говорят о запрете на счастье, и что можно с этим сделать подручными средствами?

Этот вебинар-конструктор про то, из каких блоков создается счастье, и о том, как их себе обеспечить. Ведь счастье, в сущности, – тонкая паутинка, накинутая на наш неблагополучный мир. И порвать эту паутинку – раз плюнуть, а вот сплести заново – требует бережности, терпения, и умения замечать нюансы своих собственных ощущений. И главная сложность в том, что не только все счастливые семьи счастливы по-разному, – но даже один и тот же человек на протяжении своей жизни непременно по-разному счастлив. И частенько счастье приравнивается к материальным благам жизни. Но как-то забывается, что счастье – это ощущение. А ощущения, они как вода – текучие и мимолетные, и редко зависят от каких-то конкретных обстоятельств, именно поэтому бывает так непросто нащупать путь к счастью, когда что-то пошло не так.

Короткая теория счастья, последние научные исследования.
Отличие динамического и фиксированного мировоззрения.
Состояние потока, от чего оно зависит и как способствует счастью.
Какие упражнения, тренировки и медитации полезны, а какие нет.

Все эти вопросы подробно рассматриваются на вебинаре.

• Динамическое мировоззрение
  Для счастья есть только одно необходимое условие: это особый тип мировоззрения, динамическое.

• Критерии благополучия
  Честно говоря, чтобы быть счастливым, быть благополучным необязательно – но  желательно. Вы сможете проверить, благополучны ли вы, и определить долгосрочные цели для улучшения. 

• Побег из западни
  Гораздо чаще случается быть счастливым в неблагополучных обстоятельствах, чем если вы ощущаете себя в психологической западне. Во время прослушивания вебинара вы поймете, как ее узнать и что нужно, чтобы из западни сбежать.

• Точка внутреннего счастья
  Ничто внешнее не может помешать человеку быть счастливым, и казалось бы помочь ничто внешнее не может тоже. Упражнения на вебинаре подобраны так, чтобы помочь вам встретить ваше собственное счастье и научиться его узнавать в лицо.

• Состояние потока
  Как связано состояние потока со счастьем, какие необходимые условия того, чтобы не утратить состояние потока, и как в него вернуться, если утратил.

• тем, у кого вроде все нормально, и только ощущение счастья куда-то потерялось, на вебинаре станет яснее, как его вернуть;
• люди во время сложного жизненного этапа найдут, чем себя поддержать и где поискать счастье;
• пытливые умы смогут насладиться стройной системой психологических закономерностей в этой жизни;
• психологи смогут ознакомиться с систематическим  конспектом нынешних исследований по счастью;
• клиенты, проходящие психотерапию, получат возможность сверить курс и понять, что и зачем рекомендует психолог;

Специально для вас разработан тест для определения уровня фиксированности/динамичности мировоззрения. Как эти показатели связаны с ощущением счастья в жизни – вы можете узнать из статьи “Мировоззрение счастья”, ссылка на которую ниже. Сохраните результаты теста, они вам пригодятся!

А еще можно почитать статьи на тему счастья:

✔ Мировоззрение счастья

✔ Какие условия повышают вероятность быть счастливым

✔ Моменты счастья в тяжелый период. Такое вообще возможно?

Отделить городские легенды о счастье от научно обоснованной реальности

Найти уникальный для вас триггер, позволяющий счастью проникнуть внутрь

Прояснить запреты на счастье – и получить на него разрешение здесь и сейчас

• Life and Leadership Coach (USA),
• Member of Althernative Therapy Assotiation (USA)
• Клинический психолог (Россия),
• Действительный член Профессиональной Психотерапевтической Лиги (Россия).
• Психолог-эксперт журнала Cosmopolitan Psychology (Russia),
• Психологический консультант ТВ-программы “Счастье в доме”,
  канал “Мать и Дитя” (Россия),
• Автор психологической колонки “Секреты счастья”
  в газете “Запад-Восток” (USA).

Привет, я Ольга Подольская, автор вебинара “Секреты счастья”.

Я уже много лет занимаюсь вопросами счастья. В России я была психологом-консультантом программы “Счастье в доме” на TV-канале “Мать и дитя”. В США вела колонку “Секреты счастья”  в газете West-East.  И знаете, что я вам скажу? Нет в счастье никаких секретов.

Сложность в том, что счастье – это ощущение. А ощущения, они как вода – текучие и мимолетные: вот тут источник был, а вот уже и пересох, и нужно в новом месте искать. Вот теплое течение восторга и доброты, а вот холодное течение горя; и пока вода ощущений не замерзла – они могут течь, не смешиваясь, то есть прямо вот в один и тот же момент человек может испытывать страдание и восторг. А могут и смешаться, и вот тут нужно уметь их расцепить, и полностью прожить одно и другое. Ведь, по сути, это и есть счастье – полностью проживать свою жизнь, как она есть.