Кризис шутка невозможно сложная. Он налетает вдруг, как буря. Внезапно ты оказываешься без всяких ориентиров, все разрушено, никаких привычных опор, все сломано, разметано в клочки. Прошлой жизни нет, ты раздавлена, тебя несет, ты песчинка в смерче. Когда кончится, за что хвататься, как жить дальше — все покрыто туманом. Очень больно, невыносимо страшно.
Этот онлайн интенсив поменял ощущение с песчинки на полноправного участника этого смерча. Да, я в нем, да мне страшно, но я дышу уже. За спокойный, уверенный Олин голос можно держаться, ее вопросы и упражнения помогают найти новые опоры. Поиск новых ресурсов в этой буре жизненно необходим, и вот ты уже и не так боишься. Отдельный кайф — я могу регулировать темп, задания можно выполнить тогда, когда мне будет удобно, когда есть силы. А пересматривать записи — вообще бесценно. Ведь в кризисе быть трудно, ты выстраиваешь себя заново. Но при этом не с нуля. В тебе есть то, что ты берешь за основу в новой реальности, ты становишься сильнее и целостнее.
Теперь я знаю как это.
Дышу дальше.