Тренинг с масками оказался очень ценным для меня. И при этом трудным. И я даже не уверена, что он для меня закончился — толчок произошел, и внутри косточки домино до сих пор складываются.
Изначально само слово «маски» вызывало у меня опасения насчет того, что это будет попытка решить реальные проблемы с помощью каких-то искусственно придуманных решений, призыванием на помощь персонажей «с потолка» вроде Карлсона.
Но, когда всё началось, я столкнулась с обратной трудностью: «маску» предстояло делать из собственной плоти и крови. В тот момент, когда выбор попросили сделать не умом, а телом, мне стало очень ясно, для чего я пришла. Я могу сама разобраться с тем, что имеется — но не с тем, чего не хватает. Потому что я привыкла искать ключ в том, что присутствует, а не в том, что отсутствует.
Но и этот якобы отсутствующий ресурс, конечно же, вовсе не брался извне, — мы «доставали» его из себя же. Это было очень похоже на то, как я перед тренингом искала по всему дому материалы для маски. Предлагалось принести с собой всяческий бисер, перья, лоскутки — словом, как раз все те предметы, от которых я методично избавлялась во время каждой уборки и которых в моем доме не осталось. Я была уверена, что мне нечего принести с собой. Но потом вспомнила йоговский принцип — «у вас есть достаточно» — и сообразила, что у меня есть пищевая фольга, один какой-никакой отрез ткани, ненужный платок… А краски нам выдали уже на занятии.
Так же дело обстояло и с «недостающим» ресурсом. Тренинг помог выбрать, выделить из всей массы того, что есть внутри нас, именно то, что нам больше всего нужно в этот момент жизни. А, выбрав это состояние или чувство, ему нужно ещё и «дать слово» — развить, усилить и убрать то, что ему мешает. И тогда найденная сила становится таким подарком, с которым невозможно расстаться.
Из заключительной процедуры воссоединения с «маской» я получила ещё и новую для меня дыхательную технику, за что — отдельное спасибо.