Оля, спасибо большое за танцевально-двигательный воркшоп!😃
Очень круто прямо получилось поисследовать себя!
Рефлексия:
Заметила несколько паттернов своего поведения в упражнении «прикосновение»… я шла, и спешила познавать мир, и первая «знакомиться»-протягивать руку…брала инициативу… и «не давала» другим проявить ее как бы… В следующих упражнениях я постаралась прислушиваться к себе и пространству больше, и быть более избирательной…замедлилась.
А ещё почувствовала радость от спонтанности в упражнении «зона комфорта», и что мне не хватает такой естественности и спонтанности в моей повседневной жизни… Решила просмотреть свой график дня и вписать туда какие-нибудь творческие проявления себя, чтобы дать свободу своей креативности.
Ну и упражнение «Точка»! Просто бомба!
Такой кайф получила от качественного контакта! Мама дорогая!)) Просто экстаз!☺️
Берусь и дальше обустраивать свою зону комфорта!
Спасибо огромное за инсайты!🙏