Злость: от вреда к пользе

$20.00

Дата и время начала: Вебинар в коробке
Ведущие: Ольга Подольская

Злость — это та сила, которая дана нам для того, чтобы менять то, что нам не нравится: защищать территорию и добывать еду, или, говоря ближе к человеческим ценностям, получать себе то, что нравится — и отбиваться от того, что не нравится. Очевидно, изначально злость как биологическая агрессия предназначена для того, чтобы менять мир вокруг нас к лучшему — но это возможно, только если пользоваться ею правильно. На вебинаре мы рассмотрим взаимосвязь злости и биологической агрессии, и принципы их использования. Агрессия — страшно полезная штука! Главное, уметь ею управлять.

Описание

Злость: как из чувства, разрушающего отношения, сделать ее своей помощницей. Как понять, о чем она говорит, о силе или слабости. Как использовать злость себе на благо, для улучшения собственной жизни. Как при этом защитить близких от своего раздражения, и не травмировать их ссорами и истериками.
Можно ли вообще не сдерживать злость, и если да — то при соблюдении каких условий это останется экологичным?

В дальнейшем вы можете получить скидку $10, если поделитесь в любой соцсети на ваш выбор ссылкой на эту страницу, и своим отзывом об этом вебинаре: что именно оказалось для вас полезным, что нового вы узнали, и как структурирована уже известная вам информация.

Для того, чтобы получить код скидки, отправьте ссылку на свой пост с отзывом координатору проекта на адрес podolskacoaching@gmail.com, и она вышлет вам код купона, который вы сможете применить применить при покупке любых последующих товаров в нашем магазине. Вам нужно будет ввести этот код в поле «Применить купон» в корзине при покупке товара.

Злость

От вреда к пользе

Сила для улучшения жизни

Прилагательное «агрессивный» в нынешнем мире сразу вызывает в умах представление о злости, скандале, мордобитии. А между тем, нормальная агрессия предназначена для таких полезных целей, как достижение свои целей и защита собственных границ. У нас ведь с защитой границ как?

Терпит-терпит человек, терпит-терпит какое-то не устраивающее его поведение, состояние или явление, а потом, как говорят украинцы, «терпець урывается» (терпение кончается) — и бабах!!!! Всё в клочья. Все умерли. Зашибись. При таком раскладе, знамо дело, агрессия выглядит деструктивной и вредной. Но, понимаете, идея «потерпеть ещё» — она ничуть не менее вредная!

Вебинар этот будет полезен тем, кто знает за собой склонность «потерпеть еще» и которому часто неловко менять то, что его не устраивает: нельзя ведь быть эгоистом.  Именно такая позиция часто приводит к срывам и вообще повышенной раздражительности: злость задавить в себе не так просто, и она выплескивается на поверхность неконтролируемое, после чего человек нередко сам же осуждает себя за несдержанность и раздражительность.

Краткое содержание вебинара о злости:

  • Экология злости: 
    маленькие цели в повторяющихся ситуациях
  • Я-высказывание
    секрет спокойствия: не дожидаться раздражения и бессилия
  • Виртуальный бокс
    если чувствуете, что вы загнаны в угол
  • Медитация на ресурсное состояние
    для привлечения силы в свою жизнь
  • Преодоление края
    это не моментальный процесс

Вебинар состоялся 17 мая 2017

Стоимость записи - $20

Кому будет полезен этот вебинар?

  • Тем, кто часто раздражается
    Станет яснее,  как именно быть более бережным с окружающими, не сдерживая при этом своих эмоций
  • Тем, кто слишком много терпит
    Все мы знаем, куда благими побуждениями вымощен путь: люди садятся на голову
  • Тем, кто терпит-терпит, а потом как взорвется! 
    Понятно, что нормальный человек потом жалеет о своем несдержанном поведении, но как же сделать его более экологичным, если уж «потерпеть» не работает?

Кому этот вебинар пока не пригодится?

  • тем, кто считает, что «это они все меня довели»;
  • тем, кто получает удовольствие от скандалов с окружающими.

Вебинар позволит достичь сразу нескольких целей

Помочь себе выходить из эмоционального затопления, быть более спокойным и взвешенным в критических ситуациях

Более уверенно и экологично заботиться о своих интересах, меньше терпеть, найти силы для изменения этого мира к лучшему

Диагностировать свои внутренние барьеры, понять откуда они взялись и что с ними делать

Автор вебинара

  • Life and Leadership Coach (USA),
  • Member of Althernative Therapy Assotiation (USA)
  • Клинический психолог (Россия),
  • Действительный член
    Профессиональной Психотерапевтической Лиги (Россия).
  • Психолог-эксперт журнала Cosmopolitan Psychology (Russia),
  • Психологический консультант ТВ-программы «Счастье в доме»,
    канал «Мать и Дитя» (Россия),
  • Автор психологической колонки «Секреты счастья»
    в газете «Запад-Восток» (USA).

Привет, я Ольга Подольская, автор этого вебинара.

Более 16 лет я работаю в психологии, из них более 10 лет психотерапевтической работы со взрослыми, из них более 3 лет работы с эмигрантами как life and leadership coach. Я написала около 300 популярных статей по психологии в Интернете, более 50 моих статей опубликовано в оффлайновых СМИ, из них 4 статьи в научных рецензируемых изданиях. В России снято около 30 телепрограмм с моим участием, к июню 2017 у меня более 13 тысяч просмотров моих видео на YouTube, более 3 тысяч человек участвовали в моих вебинарах и тренингах,  около 1 тысячи человек получили мои индивидуальные консультации. 

Мой талант — делать сложные вещи беззаботно и играючи. Именно так я много раз начинала новую жизнь. В своих вебинарах я собираюсь приоткрыть завесу над внутренней кухней того, как превратить разные сложные жизненные задачи в игру, которая доставляет удовольствие.

Отзывы участников различных вебинаров