Где у человека основная энергетическая дыра?
Зайдем для простоты со стороны физики.
Представьте себе тело ̶с̶ф̶е̶р̶и̶ч̶е̶с̶к̶о̶е̶ ̶в̶ ̶в̶а̶к̶у̶у̶м̶е̶ человека. Чем он физическую работу совершает? Руками, ногами, корпусом – мышцами, в общем. Мышцы – это рядовые исполнители, мясо пушечное. Если вдруг заваруха какая, война и стресс, они попадают под раздачу первыми, их не жалко, любому пахану известно: главное костяк сохранить. Костяк это у нас что? Из названия понятно: кости. Именно от того, как сформировались кости в детстве – зависит, как именно будет восстанавливаться мышечная масса в случае потери: один пару раз качнулся – и у него уже бицуха, а другой полсуток в спортзале проводит, а как был с детства жантильным, так и остается, некуда мышце прикрепиться, чтобы объем приобрести. Ну, чуть-чуть дело улучшается, но не драматически, прямо скажем; хотя там, где кости под крупные мышцы сформированы, мясо очень быстро нарастает.
Кто здесь пахан, тоже в принципе интуитивно понятно: мозг. Но и с ним не все так просто! На деле там целый сходняк, поделенный на зоны. Мамой клянусь, так и называется: моторная зона коры головного мозга! Там, значит, парятся те самые кенты, нейроны, которые за движуху всяческую отвечают. Но самые крутые кенты в законе – в префронтальной коре, которой, собственно говоря, вы и осмысляете сейчас этот тест. Все другие зоны этих паханов обслуживают: читают буковки сейчас, к примеру, умники из шарашки, из зоны Вернике, отвечающей за восприятие речи. Ну и еще там много разных.
Те нейроны, которые в законе, в лобной коре, тоже непросты! Каждый из них со своим понятием, поэтому если что надо, потребность какая нарисовалась – они свои сходняки организовывают, доминанты называются, чтоб, значит, лоббировать удовлетворение этой конкретной потребности. А дальше начинается – если кит на слона налезет, кто кого сборет? Если две потребности одновременно, как эту запару разрулить.
На этот случай есть у префронтальных нейронов в законе целая куча своих внутренних понятий, правил, по которым они запары разруливают – основная доминанта, отрицательная индукция, запредельное торможение, в общем, всякие пузомерки, чтоб удовлетворение потребностей по времени развести. И тут тоже часто они по этим своим понятиям конкретно лажают противу всякого здравого смысла, изобретают удивительно привлекательные конструкции типа «вначале пожрать – а потом уже и худеть». Очень логично, с их точки зрения: они именно под это заточены, удовлетворить все потребности, просто разведя их по времени. Но это еще не энергетическая дыра! Это просто помеха похудению. Хотя тоже приятного мало.
Энергетическая дыра образовывается, когда запары даже по времени развести не удается. Внутренний конфликт это в психологии называется. «Хочется дать в морду, но хорошие чуваки по морде не бьют!» Что в мозговом общаке происходит в этот момент без всякого нашего ведома?
Нейроны, которые приняли потребность «дать в морду», образовывают свою коалицию, доминанту, и посылают в моторную кору сигнал: мышцы к бою!!! Ща будем морды бить. Эту мысль лимбическая система поддерживает эмоциями, древний рептильный мозг верещит, что на нас напали и надо защищаться. Моторная кора думать-то не умеет, приказали – выполняет, война пришла, стресс, сигнал на сгибатели рук, отсчет пошел, готовность на счет три!!!
В это самое время другая коалиция в префронтальной коре получает сигнал опасности: хорошие же чуваки по морде не бьют! Опасность, мы щас можем скатиться куда не хотели, срочно остановить! Эту мысль еще травматическое нейронное русло поддерживает, какой-то давний опыт, так что тут тоже коалиция неслабая у кентов в законе, доминанта не жиже первой, и пошел в моторную кору сигнал: отставить морды бить!!! Немедленно! А как? Сгибатели уже напряглись. Моторная кора думать-то не умеет, пришел новый сигнал – она и его обрабатывает, приказали – выполняет: сигнал на разгибатели, отсчет пошел, готовность уже сейчас, держим сгибатели, не даем им согнуться!
Итого, что мы имеем в сухом остатке:
- напряжение одних мыщц
- напряжение мышц-антагонистов
- зависший незакрытый гештальт
- ноль полезной работы
- куча потраченной энергии
Я очень сильно упростила, но вектор понятен.
Более того, эти вот хронически напряженные мышцы – они что? Они помириться-то сами не могут, у них понятиев собственных нету, они от пахана зависят, от мозга. Они мясо, они будут противостоять до последнего, образуют хронический спазм. Ну и дальше – вплоть до необратимых изменений, ухудшения кровоснабжения и, если стресс слишком велик, атрофии. Я говорила же, что мышцы – расходный материал? Жир, и тот организм бережет больше! Ну они и расходуются, а то как же, война пришла в наш дом, внутренний конфликт у нас, помирать пора, атрофия мышц – одно из следствий хронического стресса. И это человеку еще повезло, что он медленно помирает, царь природы все-таки. Крысы вон за две недели сгорают, не быть им менеджерами высшего звена с такой стрессоустойчивостью.
Дальше понятно. Выполняя работу по удержанию от работы, мышцы в стрессе атрофируются помалу, выхлопа по-прежнему ноль, внутренний конфликт никуда не делся, но раньше хоть было чем пожертвовать. А сейчас количество мышц уменьшается, сил нет, энергетическая дыра, и ведь их объективно нет: хоть в какой ты спортзал ходи каждый день – это ж я для понятности такой простой внутренний конфликт взяла, с мышцами сгибателями-разгибателями, а они бывают куда как хитрее, конфликты-то, и на более интересные группы мышц могут действовать. Межреберные мышцы, к примеру, в каком ты спортзале накачаешь? Я уж не говорю про вагинальные. Ну и вот. Живет человек, вроде бы и энергию восполняет – ест, спит, дышит как-то… А энергии нет как нет!
На самом деле она есть. Просто уходит в энергетическую дыру.
Направлена не на работу, а на поддержание внутреннего конфликта.
Человек эту дыру иной раз прямо вот у себя внутри чувствует (а тренированному взгляду и снаружи мышечный блок видать), но редко осознает как следствие внутреннего конфликта. Часто пытается избыточной едой эту энергетическую дыру заполнить, иногда избыточным сном, но, как понятно, это не помогает.
Хорошая новость, что закрыть внутреннюю дыру можно!
Работающих вариантов два:
- Просто механически разбить блок, расслабить спазм – массаж, йога, энергетические практики (вариант мгновенный, но, к сожалению, временный: на паханов не влияет).
- Осознать внутренний конфликт и найти пути его конструктивного разрешения – это, как понятно, чистая психология (вариант долгий, но за 21 день мы некоторых паханов выведем на осознанку).
Если внутренний конфликт расшифровать и грамотно развести потребности по времени, бывшая энергетическая дыра становится источником сил, прикиньте какой подарок?
Мир все-таки удивительно мудро устроен, если закономерности знать.
Эта статья входит в цикл статей квеста “Охота за энергией”