Здоровая поясница: психология избавления от поясничных болей

Дата и время начала: планируется на лето 2021
Ведущие: Ольга Подольская

Помимо травм спины, наиболее частая причина болей в пояснице – состояние нервной системы: нейропатии, воспалительные процессы, защемления нервов, боли напряжения, со временем ведущие все к тем же воспалительным процессам и защемлениям…

10 марта – бесплатный вебинар – 1 час, “Здоровая поясница: психология избавления от поясничных болей”.

Мы освоим не только мягкие физические упражнения, позволяющие снять напряжение в пояснице, но и проделаем упражнением, позволяющее познакомиться с психологическим смыслом возникающего телесного симптома.

 

Category: SKU: 1113

Описание

Важной причиной боли в пояснице является психологическое напряжение, которое сказывается на всем нашем теле, – и пояснице, как одном из наиболее уязвимых его сегментов.

Здоровая поясница: психология избавления от поясничных болей

прк

Вебинар пройдет летом 2021

Шестнадцать лет я провожу психологические консультации, из них три года работаю с бизнесменами Силиконовой Долины в качестве бизнес-коуча, и помогаю им в полной мере использовать свои сильные стороны. За это время я смогла убедиться, что агрессия может служить как топливом для побед и изменений так, и разрушать уже созданное.

На этом Онлайн курсе участники смогут сами для себя определить, от чего это зависит, и найдут свои собственные способы почувствовать свою силу и внутренние резервы, обеспечить безопасное использование своей глубинной, инстинктивной энергии, которая предназначена для улучшения жизни и обеспечения процветания для себя и окружающих. Для этого мы используем древние техники боевых искусств и современные возможности когнитивного преобразования реальности.

Психологические статьи по теме

Неправильно применять агрессию против себя:

ВК: Внутренний критик и как с ним обращаться
ВК: Внутренний критик и Волшебный пендель
ВК: Перевоспитание Внутреннего Критика

Правильно – для достижения внешних целей:
Конструктивное выражение агресии – мой любимый видеоролик про агрессию и страх
Лучший способ воздействовать на людей – каких именно целей стоит достигать
Он тебе зло – а ты ему конфетку! – почему не работают ни мстительность, ни всепрощение
Агрессия на примере слона и Моськи – пример, как целей достигать неправильно
Минимальный квант агрессии – как правильно, и как выглядит экологичная агрессия
Вопрос контекста – как разобраться, сколько квантов агрессии отсыпать?
Вытеснение и осознавание – какие помехи встречаются при попытке экологичного применения агрессии

Экологичное применение Я-высказывания:
Эксперимент: Простейший способ влиять на людей
Я-высказывание: Последняя буква алфавита
Я-высказывание: Присоединение и ответственность
Я-высказывание: Добрым словом и пистолетом
Я-высказывание: Добро пожаловать во взрослую жизнь

Заблокированная агрессия:
Пассивная агрессия
– что это такое, чем вредно и почему случается

Письмо гнева – разблокирование агрессии за 10 шагов
Как не надо разблокировать детскую агрессию – что делать, если проблемы у ребенка

Что будет на интенсиве?

  • Физические упражнения
    Для того, чтобы отчетливее почувствовать свою силу внутри тела
  • Психологические упражнения
    Для того, чтобы снять бессознательные ограничения в использовании силы
  • Анализ вины и обиды
    Чтобы применение силы в реальной жизни было оправданным, точным и безопасным
  • Анализ вторичных выгод
    Чтобы получить больше уверенности в себе и отказаться от использования слабости как оружия.

Чего на интенсиве не будет?

  • рекомендаций по вразумлению других «как положено»;
  • рецептов о том, как манипулировать людьми;
  • советов как поменять все, ничего не меняя.

      Чтобы изменить реальность — нужно изменить себя.
      Чтобы себя изменить, нужно себя принять.

Что вы получите в результате?

Вы поймете истоки своих вины, обиды и бессилия, и наметите для себя направление личностного роста для того, чтобы меньше их испытывать в дальнейшем.

Вы почувствуете свою силу и научитесь ее использовать, а также на будущее определите, за чем следить, чтобы использование новообращенной силы было бережным.
Проанализируете роли, которые вы обычно играете в жизни, и испробуете другие, которые хотелось бы получить.

Разберете свои моменты злости и прочувствуете трансформацию энергии в позитивную.
Поймете как отличать конструктивную злость от патологической.
Начнете жить по-новому, с планом действий и новой картой в голове.

Автор вебинара

  • Life and Leadership Coach (USA),
  • Member of Althernative Therapy Assotiation (USA)
  • Клинический психолог (Россия),
  • Действительный член
    Профессиональной Психотерапевтической Лиги (Россия).
  • Психолог-эксперт журнала Cosmopolitan Psychology (Russia),
  • Психологический консультант ТВ-программы “Счастье в доме”, канал “Мать и Дитя” (Россия),
  • Автор психологической колонки “Секреты счастья” в газете “Запад-Восток” (USA).

Привет, я Ольга Подольская, автор этого онлайн-курса.

Моя специализация по клинической психологии – “Кризисные состояния и ПТСР”. Это область опасная, требующая быстрых и эффективных действий, в общем, как раз то, что я люблю! Изменять себя и мир, выращивать себе новую личность, и открывать новые горизонты своей реальности – это для меня не только работа, но и стиль жизни.

Мой талант – делать сложные вещи беззаботно и играючи. Получать конструктив из агрессии, заботу о себе – из чувства вины, в общем, использовать чувства, обычно считающиеся негативными, в качестве точек роста и маркеров потенциальной энергии.

Подпишитесь на бесплатную рассылку про текущие мероприятия:

Отзывы участников Оффлайн-интенсива

Taija Vladislawa

У меня настала другая жизнь! Конкретно, например, наконец наладились отношения с родственниками. И как ни странно это звучит- повысилась зарплата,…

Ekaterina Perfilieva

Ох, Внутренний Лев был очень большим прорывом для меня. Некоторые очевидные вещи раньше мне не приходили в голову. А после…

Ekaterina Perfilieva

Ольга, спасибо огромное, мне кажется, у меня уже меняется внутренняя установка, однозначно стало комфортнее жить…

Maria Polansky

А вы пробовали добыть позитивную энергию от злости? Потрясающий тренинг Ольги перевернул мое представление о том, как работать и с…

Отзывы

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на “Здоровая поясница: психология избавления от поясничных болей”

Вам также может понравиться: