Психосоматика – ключ к здоровью

Круто было. Это первый вебинар, в котором я приняла участие – так вот, это круто и здорово! 🙂
Испытываю восторг, близкий к тому, что был при первом чате на BBS. 😉 (Хотя, конечно, сейчас искушённое сознание на любые чудеса реагирует спокойнее.)

И по содержанию – Оля, спасибо тебе большое! Очень познавательно, и впечатления исключительно положительные.

—
Над посланием пришлось подумать. “Образ” для начала заявил, что он тут, вот и всё. Излучает живительную лучистую энергию, припадай всё живое. И нечего приставать с дурацкими вопросами. 😀

В словах получилось – “дари, люби, поддерживай”, “относись к людям так, как хочешь, чтобы к тебе относились”.

На самом деле это и правда в точку. То есть дарить эмоции, усилия, гм – материальные подарки и прочие сувениры – мне легко и приятно. Но в случае эмоций иногда очень не хватает обратной связи. Как бы – вот ты светишь, светишь, греешь, и всё уходит как в космос, ни один луч не отразится и не вернётся с ответным кусочком тепла. От такого ощущения иногда очень плохеет. 🙁

И, кстати, о выключении лампочки – бывает ощущение, что стоит скуксить рожу, и все вокруг будто сразу же отворачиваются и разговаривать не хотят. 🙂 Я это ощущение передрессировала с “всегда” на “изредка” – ну мало ли, та же плохая погода на всех действует, при чём тут я? Но из-за этого боюсь “ложных отказов” – может быть, кто-то правда на меня когда-нибудь обижается, а я и в ус не дую.

Об “относиться к другим так, как хочется к себе” – тоже в точку, только с перпендикулярной стороны. Я бываю и недоброй, и раздражительной, и вредной. А, собственно, зачем. “Войн” я не веду (мм… эпизоды – бывают), а для достижения кооперативных результатов эффективнее всякое ровное и положительное.

Мне очень понравились практические советы! Я прошлась по всем блокам, негативно отозвались только грудной и плечевой блоки. При освобождении получился красный жестяной шуршащий дракончик. Он разбил стекло в груди, вырвался на свободу и полетел над зелеными лугами и реками и городами. Я сразу выпрямила спину, и держу ее уже неделю (эффект стал ослабевать, надо бы еще послушать последнюю часть семинара, где освобождение). Мой любимый дракончик!
Меня удивило то, что все реакции блоков нельзя придумать, они происходят спонтанно.
read more

Проделала финальное упражнение, которое про общение с образом телесного блока, хочу поделиться впечатлениями.
Сразу, когда этот вебинар шел, мне не удалось в нем толком поучаствовать, потому что задержали на работе, а потом долго руки не доходили все переслушать и попробовать – собралась вот только сейчас. Не ожидала, что будет так круто!
Как только я села и закрыла глаза, как сразу же сам собой выбрался грудной блок, очень настойчиво заявил о себе кол между лопатками и болезненная точка за грудиной – неудивительно, потому что я совсем недавно болела с сильным кашлем. Но образ, который появился перед глазами, меня озадачил: это была деревянная гладко отшлифованная колода треугольной формы. Просто такой кусок деревяшки, совершенно непонятного назначения. Я позволила ему трансформироваться – и он превратился в вешалку-плечики для одежды. Обычные деревянные плечики с металлическим крючком. Дерево было отполировано многочисленными кофточками и курточками, красиво проступал рисунок древесины, но все же это была обыкновенная, примитивная, сугубо функциональная вешалка.
Потом Ольга предложила стать этим образом, побыть им изнутри. И тут у меня аж слёзы навернулись: скучно, депрессивно и безнадежно быть вешалкой, всю жизнь проводящей в шкафу, в темноте, и какие бы красивые одежки на меня ни вешали, никто не смотрит на эту красоту, да и не так уж это красиво, если честно. На мой изящный рисунок древесины никто и никогда не смотрит, меня достают из шкафа на несколько секунд, чтобы сдернуть нужную кофточку или повесить ее обратно, и тут же запирают обратно в темный шкаф. Я ничего не вижу, кроме темноты, и на меня никто не смотрит. А еще в шкафу тесно и душно.
Потом Ольга предложила подвигаться в этом образе. А как может двигаться вешалка? Ну, я покачалась чуть-чуть из стороны в сторону. Немножко повертела головой-крючком. Но особо не повертишься, конструкция-то по идее должна быть неподвижной и прочной, иначе вешалка просто сломается. Вот тут у меня произошел затык. Как двигаться, не ломаясь? А потом решила: была не была! И качнулась сильнее. И вешалка треснула, сорвалась с крючка и расклеилась на рейки. Упс! Опаньки. Сломалась вешалка, нету больше вешалки! Кончилась и вышла вся. Так что ж теперь, помирать что ли? А деревяшки-то хорошие, высушенные, отполированные. И чьи-то добрые руки приспособили обломки бывшей вешалки в качестве подставки для цветов.
Для меня это была очень неожиданная трансформация образа. Через слом, через кризис, через полное изменение формы и предназначения, через умирание в прежнем виде. В конце упражнения я стояла на полочке и держала красивый букет – помогала проявиться красоте, обрамляла и поддерживала ее. И гордилась своим новым предназначением. Вместо болезненной точки за грудиной разлилось тепло, а лопатки расправились.
Из этого упражнения я вынесла для себя сразу два послания: бесстрашно ломай отжившее, если что-то стало тесным и невыносимым. И будь проводником для чужой красоты, если хочешь явить миру свою.
Как-то очень глубоко и впечатляюще вышло.
Спасибо, Ольга! Это был очень полезный и классный вебинар.
read more