Квест «Охота за энергией»

$21.00

Дата и время начала: Психологическая игра из коробки
Ведущие: Ольга Подольская

Эта игра — для тех, кто хочет исследовать, как энергия тратится, и где ее отыскать в своей личной жизни. Содержание — 2 небольших задания ежедневно.
Игра проходит в режиме самостоятельного выполнения упражнений в индивидуальном темпе.
Выполняя упражнения, вы натренируете свой «энергетический аккумулятор», чтобы повысить его работоспособность, расслабление, отдых, прогулки и медитацию.
Стоимость участия $ 21.

Описание

Любому понятно: чтобы хорошо жить, нужно хорошо работать. Энергично, с интересом и удовольствием! Но иногда что-то идет не так. Порой вроде бы и не делал ничего – но устаешь так, что прям руки не поднять… Или наоборот: вроде и пашешь, но надо бы еще больше, а где найти силы? У всех у нас бывают энергичные дни. Но увы, увы, часто больше дней других, когда приходится выволакивать себя из постели, и хорошо еще, если делать всякое полезное – а то так засядешь тупить в интернетик, глядь, и день прошел. А вспомнить-то и нечего. Ничего не сделано.

Из чего состоит игра

  • Физические упражнения на поднятие энергии
  • Как повысить ёмкость своего энергетического аккумулятора
  • Спички детям не игрушка: техника безопасности при работе с энергией
  • Напоминания о здоровом образе жизни. Немного, но неминуемо
  • Теория управления энергией в моем вольном пересказе

Квест проходил весной 2017, 2018, 2019 года. Следующий - весной 2020, вливайтесь!

Как играть?

Чтобы эффективно пройти квест, нужно выполнять задания. Некоторые из них — физические упражнения, типа зарядки, только короче. Некоторые рассчитаны на размышления. Опыт показывает, что отчеты по выполнению таких заданий лучше записывать: осознания такая вещь, тонкая… тут вроде ВСЕ понял, тут опа! и уже опять забыл.

Что вы получаете в итоге:

Набор реально работающих рецептов экстренного поднятия энергии, и ясное представление о своих механизмах ее затрат и восполнения, и тех блоках, которые мешают оптимальному течению энергии.

Автор вебинара

  • Life and Leadership Coach (USA),
  • Member of Althernative Therapy Assotiation (USA)
  • Клинический психолог (Россия),
  • Действительный член
    Профессиональной Психотерапевтической Лиги (Россия).
  • Психолог-эксперт журнала Cosmopolitan Psychology (Russia),
  • Психологический консультант ТВ-программы «Счастье в доме»,
    канал «Мать и Дитя» (Россия),
  • Автор психологической колонки «Секреты счастья»
    в газете «Запад-Восток» (USA).

Привет, я Ольга Подольская, психолог, лайф-коуч и автор вебинаров.

Уже три года я веду онлайн-квест «Охота за энергией», и каждый раз это — маленькое локальное чудо. Даже несмотря на то, что я точно знаю механизмы этих чудес — принципы миелинизации нервных волокон, закономерности переключения симпатической и парасимпатической нервной системы, — невзирая на то, что я все это знаю, результат игры все равно внутренне воспринимается как чудо. И я обожаю делиться этим чудом с другими!

Участие в квесте можно и нужно повторять, опыт прошлых квестов помогает снижать тревогу и, следовательно, ажитацию. При работе с энергией это очень важно! Именно спокойствие обеспечивает емкость аккумулятора: чуть затревожился — ёмкость прям на глазах просела. Поэтому в промежутке между квестами мы не прощаемся, а продолжаем общение в специальной закрытой группе поддержки «Солнечный зонтик». Присоединяйтесь!

Подпишитесь на бесплатную рассылку про текущие мероприятия:

Отзывы участников вебинара

You may also like…