Охота за волшебством

$21,00

Дата и время начала: 1 - 21 декабря 2020
Ведущие: Ольга Подольская

Этот рождественский адвент-квест – руководство по психологии создания волшебного настроения. Не только ёлочные игрушки и свечки могут его создавать!  Выполняя каждый день всего 2 небольших задания, вы сможете не только освоить психологию создания волшебного настроения, но и лучше узнать себя, в том числе обнаружить то, что может препятствовать волшебству внутри нас. Ведь на самом деле мы все волшебники, вы знали это?

Описание

В детстве большинство из нас радуется приходу Нового Года, но стоит нам стать взрослыми… Новый Год начинает приносить больше обязанностей, чем удовольствий, а уж подведение итогов! Это просто какая-то депрессивная самоэкзекуция порой! Добавьте к этому требование радоваться – и вот он, рецепт Предновогодней Депрессии. Эта злобная старушенция приходит ко всем взрослым без исключения.

Но на квесте мы найдем на неё управу!

На нашем квесте не будет обязательных заданий, не будет вообще никаких обязанностей, и уж тем более никаких требований. Но зато будут объяснения того, как работает волшебство, технология адекватного подведения наполняющих энергией итогов, и возможность в игровой форме обнаружить и устранить свои психологические блоки на пути к волшебству. Ну, или просто провести время в приятной компании и добавить разных цветов в свой редактор реальности.

Ведь нас в детстве как учили? В школе красным подчеркивали ошибки. Дома напоминали, что не сделано. Если так рассматривать результаты своих усилий, настроение портится и руки опускаются, тут-то старуха Новогодняя Депрессия и начинает свое движение к нам. Но ведь подчеркивать можно не только красным?

На нашем адвент-квесте мы сможем обнаружить и другие цвета, и научиться правильно подводить итоги года. Будем фиксировать хорошее, забирать это в свою копилку ресурсов, любоваться этим на своей внутренней ёлочке! Это не всегда получается легко, так что с запретами мы тоже поработаем.

Из чего состоит игра

  • Теория управления волшебством, как это работает
  • Как правильно подводить итоги, и почему именно так
  • Вопросы для осознания, что мешает вам колдовать в полную силу
  • Влияние технологии подведения итогов на силу и даже знак волшебства
  • Простые и эффективные психологические рецепты, как добавить волшебства в жизнь
pastry-beside-ceramic-mug-in-focus-shallow-photography-725994

Рождественский квест будет проходить 21 день.
С 1 по 21 декабря 2020. Стоимость - $21

Как играть?

Вы удивитесь, насколько эффективно оказывается всего лишь ДУМАТЬ о волшебстве и подводить итоги в правильном ключе!!! Но чтобы польза квеста была больше, хорошо бы выполнять его задания физически, практикуя понравившиеся упражнения хотя бы по несколько секунд каждый день, и записывая ответы на вопросы. Опыт показывает, что записывать ответы полезно в долгосрочной перспективе: осознания такая вещь, тонкая… тут вроде все понял, тут опа! и уже опять забыл.

В этом году охотиться за волшебством можно только в закрытой группе на  Facebook.
Чатик WhatsApp и почтовой рассылки в этом году не будет. Зато в группе Фейсбука Вас ждёт ежедневное внимание к себе и новые открытия!

Что вы получаете в итоге:

Набор реально работающих колдовских заклинаний, ясное представление о том, как эффективно подводить итоги собственной деятельности, и понимание тех блоков, которые мешают привлечь легкость и волшебство в вашу жизнь. А возможно, от каких-то из этих блоков за 21 день даже удастся избавиться!

Автор вебинара

101818568_3283594338331673_8904616825619218432_n
  • Life and Leadership Coach (USA),
  • Member of Althernative Therapy Assotiation (USA)
  • Клинический психолог (Россия),
  • Действительный член Профессиональной Психотерапевтической Лиги (Россия).
  • Психолог-эксперт журнала Cosmopolitan Psychology (Russia),
  • Психологический консультант ТВ-программы “Счастье в доме”, канал “Мать и Дитя” (Россия),
  • Автор психологической колонки “Секреты счастья” в газете “Запад-Восток” (USA).

Привет, я Ольга Подольская, психолог, лайф-коуч и автор вебинаров.

В этом рождественском адвент-квесте я собираюсь приоткрыть завесу над внутренней кухней того, как превратить разные сложные жизненные задачи в игру, которая доставляет удовольствие.

Подпишитесь на бесплатную рассылку про текущие мероприятия:

Отзывы участников вебинара

Виктория Калиничева

Вот и прошли 21 день нашего онлайн-квеста Охота за энергией.
Мои итоги и похвальбушки:
1. Я наладила ритуалы восполнения энергии.
2. Я опробовала физические упражнения на экстренное добавление энергии, и выбрала из них те, которые стану использовать при необходимости.
3. Я поставила себе экологичную цель на 21 день и написала подробный план шагов для достижения моей цели.
4. Цели своей я пока не достигла, но я сделала много шагов для её достижения и хвалю себя за это.
5. Я скорректировала свой план и поняла, что мне нужно ещё время. Возможно, в ближайшее время мой план ещё раз подвергнется коррекции, потому что я чувствую, что он не так продуман, как бы мне этого хотелось.
6. Я выполнила все задания.
7. У меня появился набор медитаций на все случаи жизни.
8. Я познакомилась с Внутренним Критиком и наладила контакт с ним и со своим Внутренним Ребёнком.
9. Я научилась заботиться о себе и сдерживать своего Внутреннего Критика.
Всё остальное в мои руках.
Хочу ещё раз пройти эту игру.

 

Отзыв об игре “Охота за энергией” 2018 года.

Вета Иванова

Этот месяц квеста с группой и с Ольгой был несказанно прекрасен!

Хочется прямо про каждый-каждый важный момент отдельно писать и благодарить. Приходится сильно себя сдерживать и продолжить традицию называть три самых важных для меня пункта )))

Я примерно знала, чего ждать от квеста – прочитала заранее анонс на сайте, видела другие Ольгины вебинары. Так что ожидания мои оправдались. Но оправдались они на внезапные 200%. – очень странно для меня признать, что, да, есть результат. Мне привычнее было бы сказать: «Нуууу… как всегда – интересно, но со мной это всё не работает!». Однако не могу – вижу, как что-то стало меняться, проясняться в моей жизни и моих представлениях о ней уже по ходу квеста.

Знаете, на что похоже? Дают тебе в руки какую-то навороченную штуку сложную: «Смотри – вот это твоя жизнь. Тут можно разобраться, как устроено… И потом как-то с ней научиться обходиться – чтобы и бережно, и эффективно.» И вот эта штуковина лежит у тебя на коленках, мигает какими-то кнопочками-лампочками, и ты думаешь: «Нафиг – нафиг… какое там «разобраться»! Да тут мозг сломаешь! А она, может, ещё током шарахнет… Или как рванёт – и разлетится в пыль! Или излучение у неё какое-нить вредное… Да и вообще – давайте уберём эту хрень обратно – а то страшно чёт в руках держать… такое…».

И что в этот момент происходит в квесте?
Оля даёт несколько очень ясных схем – и становится понятно, как это может работать…
Оля аккуратно держит тебя под локоток – и становится не страшно не только смотреть, но и пальчиком в эту штуковину потыкать…
Оля так выстраивает общение в чате, что вместо страха появляется уже азарт: «А если вот так повернуть – по-необычному – и посмотреть, что будет?! Ну, раз уже не так страшно и понятнее стало – чего не попробовать-то, а?!»
А параллельно – полное изумление: «И что – вот это всё тоже я?!!!! Ого, какой!!! Ого, что получается!»

Ещё. У меня было такое впечатление, что каждый вебинар – индивидуально для меня сделан: под мой запрос и мои проблемы. Каждый раз – это разговор про меня и со мной.
Поскольку читала посты в секретной группе, возьму на себя смелость предположить, что нечто подобное испытали и другие – очень непохожие друг на друга – участники квеста. Каждый нашёл что-то очень важное для себя, под свой запрос.

Я – точно нашла!

Мне важно, чтобы теория была чётко структурирована – и в квесте она прекрасно разложена по полочкам: наглядно, ясно, не перегружено, с отличными примерами.

Мне важно не чувствовать себя идиоткой, когда начинаются непонятные для меня штуки: упражнения, особенно про образы, про тело, и всякого рода «неструктурированное творчество» – и в квесте столько свободы и естественности в этих заданиях, что кураж сметает сомнения.

Мне нужно много поддержки – и приходит Оля – внимательная, очень тёплая и очень поддерживающая. Абсолютно гармоничная и естественная в этом «вебинарном пространстве».

Мне очень важно иметь возможность обсудить то, что происходит со мной, после вебинара в секретной группе. И – в квесте чудесная, тёплая, бережная группа. Можно выбрать «интенсивность сопровождения» – просто читать других участников, лайкать, комментировать, писать самому, просить помощи и поддержки у участников, у Оли – и получать всё это практически круглосуточно!

Отдельная для меня тема – насколько уютно находиться «внутри» вебинара. Особенно, когда сложные темы, и много разных чувств. И как же гармонично Оля ведёт! Нет никакого ощущения экрана компьютера, нет напряга и натянутости ни в каких сложных вопросах: лёгкость, воздух, всё такое живое, так созвучно тому, что ты чувствуешь в каждый конкретный момент – просто чудо какое-то! А какой юмор…

Итог – помимо реального результата ещё и море удовольствия!
И – очень, очень много благодарности!
Оля – прекрасная! Квест – великолепный и эффективный!
СПАСИБО!

 

Ekaterina Perfilieva

Для меня то, что за эти недели произошло, это просто чудо. Я была очень близко к плинтусу, я не могла не то что упражнения делать, мне фэйсбук было сложно открыть. Сейчас я только что не летаю, были б крылья, уже бы да!

За это, конечно, спасибо Ольге и всем участникам, и всем, кто помогал мне и другим. Опять не хочется расходиться, хорошо, что создана группа поддержки. Я не достигла своей большой цели, но я получила энергию, с помощью которой сделала шаги к ней, я повернулась к себе, парадоксальным образом расслабилась и потеплела. Также удалось немного отпустить себя и начать опять играть, то, что я так люблю и ценю в жизни и в себе. Надеюсь очень идти и дальше по этому пути. Хочу еще раз перечитать все задания и Олины тексты, в этот раз так все хорошо в голове укладывалось. И тексты конечно шикарные, хоть учебник издавай. И в этот раз у меня такая свобода, которой в прошлом году не было. Ура. Я всех люблю!!!!
PS и да, самое главное-установка, это точно. Наращиваем волокна в правильные места, товарищи!!!

Maria Zhukova

Я в связи с этой игрой сделала неожиданное открытие. Как оказалось, емкость аккумулятора у меня для энергии невелика. И не только для энергии, в целом, емкость контейнера для больших чувств у меня маловата. Не помещаются, и я их не ощущаю. Я не скучаю по людям – часто думаю, что пора бы и надо бы, и тогда пишу-созваниваюсь. Я не ощущаю привязанности и любви, понимаю в итоге только боль потери. Я переехала – первый раз в жизни в собственное жилье, и я могу порадоваться новой шторке в ванной, а самой квартире – не радуюсь, пожимаю плечами. Ну, и, если честно, был период, когда я так и хотела, ничего не чувствовать, мне казалось это хорошим способом избавиться от источника неприятных ощущений, но чувства, похоже, рано или поздно проявляются и прямо таки оглушительным способом, и часто отзываются в теле.
Заодно, стало понятно, что энергии у меня мне вполне достаточно, она просто расходуется не на вполне благие цели. Это я Капитан Очевидность, я знаю))))
Ну, и в связи с этим, стало очевидно, что capacity хорошо бы нарастить как-то. Потому что одно из главных моих стремлений – стабильность и устойчивость, и поменьше ups and downs. То есть, пусть будут, но без крайностей. И, опять же, в ходе игры стало ясно, что стабильность достижима умением вовремя расслабиться, сделать паузу. И я очень рада, что у меня есть упражнение на подышать, и я могу снять возникшее возбуждение и отрегулировать состояние. И, видимо, тут где-то и кроется возможность нарастить емкость.

Вам также может понравиться: