2022 Обратная сторона меня

$150.00

Дата и время начала: 15 апреля 2022 года, в 11am Pacific Time (21:00 мск)
Ведущие: Ольга Подольская

Это группа для тех, кто не боится вглядываться в себя и контактировать со своей Тенью: с теми качествами в себе, о которых человек не знает, которые не демонстрирует, или которые даже осуждает. Именно в них содержится особенно много наших сил и возможностей для роста. Так что эта группа – для тех, кто хочет получить больше ресурсов, больше жизненных сил и гибкости, позволяющей и добиваться успеха, и практиковать здоровый пофигизм по своему собственному выбору. Это группа для тех, кто хочет отыскать в себе новые грани и не боится погружаться в глубины бессознательного – без осуждения, но с уважением и бережно!

Описание

Общим местом классической психологии со времен Фрейда является утверждение, что бурное возмущение вызывает в людях прежде всего то, чего им самим бессознательно хотелось бы – но они это себе бессознательно же запрещают, не признают в себе:  в психологии эти черты, которых мы в себе не видим, потому что бессознательно себе запрещаем, называются Тенью. В этом случае эмоциональный заряд от недоступности желаемого выплескивается на тех, кто это себе разрешает, в попытке запретить, изменить, осудить и т.п. Но приложить это теоретическое знание к жизни непосредственно – мало кому удавалось: ну, бесит человек… ну, предположим, я даже готова согласиться, что бессознательно что-то себе запрещаю. Но уж точно не то, что видно в нём на первый взгляд: мне такого и даром не нать, и за деньги не нать.

Как же узнать, что скрывается за этим раздражением? Как догадаться, где в бессознательном скрывается тот ресурс, который я могла бы себе разрешить, чтобы жить еще более счастливо? Для чего вообще эти невыносимые люди появились в моей жизни? Случайность?

Процессуальная психология постулирует, что ничто в нашей психической реальности не случается просто так. Если этот человек появился в моей жизни, если я его заметила, выделила из общей массы, да еще и стала испытывать по его поводу какие-то бурные эмоции – это неспроста. Невыносимые люди могут служить маркером наших собственных ресурсов – тех, которые мы себе запрещаем, которые скрываются в Тени. Указателем ближайших точек роста и возможностей к самосовершенствованию.

Но как же определить, на какие наши теневые стороны указывает нам конкретный невыносимец?

Встречи будут проходить в 11 am Pacific Time (21:00 мск). Старт группы 15 апреля 2022

Это группа для тех, кому хочется улучшить отношения с собой, узнать свою Тень, и при этом пообщаться с другими в более личном формате, с непосредственным контактом, видя собеседников. Собраться узким кругом, поговорить по душам – не только о внутренних конфликтах и Тени, а обо всем! Просто ощутить себя ближе к себе, понять как это работает, и, возможно, лучше познакомиться с собой и своим Тенью.

Эта группа родилась из проекта Кафе “Антикризис”, и с тех пор в ней расслабленная атмосфера, как в любом кафе: можно вязать, рисовать, заниматься рукоделием, пить чай и кофе – и при этом общаться в группе. Происходит это так:  все налили чайку, устроились перед зумом поудобнее, и не торопясь общаются. Ну, вы знаете – озимые померзли, но помидоры в этом году будут знатные, от завязей ветви ломятся…

Ээээ, то есть я хотела сказать, – внутренние конфликты активизировались, но и завязи хорошего можно рассмотреть, давайте же обсудим, как познакомиться со своей Тенью!

Читать статью Невыносимые люди как маркер собственного ресурса

 

В ГРУППУ ВХОДИТ:

  • 5 закрытых видеогрупп
  • группа для обсуждений в ФБ
  • воркбук для работы с Тенью

 

* * *

Эта группа предназначена для того, чтобы не только добыть те ресурсы, которые скрываются в Тени, но и получить чуть больше душевного тепла и спокойствия, которое нам всем так необходимо. Поделиться чувствами, похвастаться достижениями, получить комментарий психолога, выговориться. Иногда это – самое лучшее, что мы можем для себя сделать! В начале встречи предлагается короткое упражнение, позволяющее улучшить свое состояние, а потом идет его свободное обсуждение, а также связанные с ним вопросы и случаи из вашей жизни. О чем вы спрашиваете, про то и разговариваем. Чем вы делитесь – то и обсуждаем. Как пойдет, так пойдет.

ФОРМАТ ВИДЕОГРУПП:

Длительность встречи – 2 часа.
Группы проходят с видео, но без записи.
Пропускать можно, но деньги не возвращаются.

Чтобы взять слово, поднимайте руку, пожалуйста.
В остальное время следите за тем, чтобы микрофон был выключен.

МЕНЮ КАФЕ:

Чай/кофе – бесплатно, из вашей собственной чашки.
Дружеская поддержка – на взаимной основе.
Приносить и распивать спиртные напитки воспрещается!
Также запрещены спам, перепосты и реклама.

5 встреч по пятницам, в 11am Pacific Time (21-00 мск). Старт группы 15 апреля 2022

ЧТО БУДЕТ НА ГРУППЕ

 

Невыносимые люди как маркер внутреннего ресурса
Сильная Тень
Слабая Тень
Низкая Тень

Высокая Тень
Техника безопасности

ЧЕГО НА ГРУППЕ НЕ БУДЕТ

 

✔ Обязаловки. Решение об использовании полученных инструментов – за вами
✔ Критики. Критика без запроса нарушает чужие границы 
✔ Оценок. Внутри группы вы имеете право на свободу

ПРИМЕРНОЕ РАСПИСАНИЕ ВСТРЕЧИ

 

40 мин.

Теория, упражнение и его обсуждение

 

60 мин.

Свободная дискуссия и вопросы

 

20 мин.

Завершение встречи, домашнее задание

 

Вам нужно заранее установить программу Zoom
Cсылку на meeting room вы получите сразу после оплаты.