2022 Обратная сторона меня

$150.00

Дата и время начала: Группа запланирована на апрель 2022 года, в 11am Pacific Time (21:00 мск)
Ведущие: Ольга Подольская

Это группа для тех, кто не боится вглядываться в себя и контактировать со своей Тенью: с теми качествами в себе, о которых человек не знает, которые не демонстрирует, или которые даже осуждает. Именно в них содержится особенно много наших сил и возможностей для роста. Так что эта группа – для тех, кто хочет получить больше ресурсов, больше жизненных сил и гибкости, позволяющей и добиваться успеха, и практиковать здоровый пофигизм по своему собственному выбору. Это группа для тех, кто хочет отыскать в себе новые грани и не боится погружаться в глубины бессознательного – без осуждения, но с уважением и бережно!

Описание

Общим местом классической психологии со времен Фрейда является утверждение, что бурное возмущение вызывает в людях прежде всего то, чего им самим бессознательно хотелось бы – но они это себе бессознательно же запрещают, не признают в себе:  в психологии эти черты, которых мы в себе не видим, потому что бессознательно себе запрещаем, называются Тенью. В этом случае эмоциональный заряд от недоступности желаемого выплескивается на тех, кто это себе разрешает, в попытке запретить, изменить, осудить и т.п. Но приложить это теоретическое знание к жизни непосредственно – мало кому удавалось: ну, бесит человек… ну, предположим, я даже готова согласиться, что бессознательно что-то себе запрещаю. Но уж точно не то, что видно в нём на первый взгляд: мне такого и даром не нать, и за деньги не нать.

Как же узнать, что скрывается за этим раздражением? Как догадаться, где в бессознательном скрывается тот ресурс, который я могла бы себе разрешить, чтобы жить еще более счастливо? Для чего вообще эти невыносимые люди появились в моей жизни? Случайность?

Процессуальная психология постулирует, что ничто в нашей психической реальности не случается просто так. Если этот человек появился в моей жизни, если я его заметила, выделила из общей массы, да еще и стала испытывать по его поводу какие-то бурные эмоции – это неспроста. Невыносимые люди могут служить маркером наших собственных ресурсов – тех, которые мы себе запрещаем, которые скрываются в Тени. Указателем ближайших точек роста и возможностей к самосовершенствованию.

Но как же определить, на какие наши теневые стороны указывает нам конкретный невыносимец?

Встречи будут проходить в апреле 2022 года по пятницам в 11 am Pacific Time (21:00 мск)

Это группа для тех, кому хочется улучшить отношения с собой, узнать свою Тень, и при этом пообщаться с другими в более личном формате, с непосредственным контактом, видя собеседников. Собраться узким кругом, поговорить по душам – не только о внутренних конфликтах и Тени, а обо всем! Просто ощутить себя ближе к себе, понять как это работает, и, возможно, лучше познакомиться с собой и своим Тенью.

Эта группа родилась из проекта Кафе “Антикризис”, и с тех пор в ней расслабленная атмосфера, как в любом кафе: можно вязать, рисовать, заниматься рукоделием, пить чай и кофе – и при этом общаться в группе. Происходит это так:  все налили чайку, устроились перед зумом поудобнее, и не торопясь общаются. Ну, вы знаете – озимые померзли, но помидоры в этом году будут знатные, от завязей ветви ломятся…

Ээээ, то есть я хотела сказать, – внутренние конфликты активизировались, но и завязи хорошего можно рассмотреть, давайте же обсудим, как познакомиться со своей Тенью!

Читать статью Невыносимые люди как маркер собственного ресурса

 

В ГРУППУ ВХОДИТ:

  • 5 закрытых видеогрупп
  • группа для обсуждений в ФБ
  • воркбук для работы с Тенью

 

* * *

Эта группа предназначена для того, чтобы не только добыть те ресурсы, которые скрываются в Тени, но и получить чуть больше душевного тепла и спокойствия, которое нам всем так необходимо. Поделиться чувствами, похвастаться достижениями, получить комментарий психолога, выговориться. Иногда это – самое лучшее, что мы можем для себя сделать! В начале встречи предлагается короткое упражнение, позволяющее улучшить свое состояние, а потом идет его свободное обсуждение, а также связанные с ним вопросы и случаи из вашей жизни. О чем вы спрашиваете, про то и разговариваем. Чем вы делитесь – то и обсуждаем. Как пойдет, так пойдет.

ФОРМАТ ВИДЕОГРУПП:

Длительность встречи – 2 часа.
Группы проходят с видео, но без записи.
Пропускать можно, но деньги не возвращаются.

Чтобы взять слово, поднимайте руку, пожалуйста.
В остальное время следите за тем, чтобы микрофон был выключен.

МЕНЮ КАФЕ:

Чай/кофе – бесплатно, из вашей собственной чашки.
Дружеская поддержка – на взаимной основе.
Приносить и распивать спиртные напитки воспрещается!
Также запрещены спам, перепосты и реклама.

5 встреч по пятницам, в 11am Pacific Time (21-00 мск). Старт группы запланирован на апрель 2022 года

ЧТО БУДЕТ НА ГРУППЕ

 

Невыносимые люди как маркер внутреннего ресурса
Сильная Тень
Слабая Тень
Низкая Тень

Высокая Тень
Техника безопасности

ЧЕГО НА ГРУППЕ НЕ БУДЕТ

 

✔ Обязаловки. Решение об использовании полученных инструментов – за вами
✔ Критики. Критика без запроса нарушает чужие границы 
✔ Оценок. Внутри группы вы имеете право на свободу

ПРИМЕРНОЕ РАСПИСАНИЕ ВСТРЕЧИ

 

40 мин.

Теория, упражнение и его обсуждение

 

60 мин.

Свободная дискуссия и вопросы

 

20 мин.

Завершение встречи, домашнее задание

 

Вам нужно заранее установить программу Zoom
Cсылку на meeting room вы получите сразу после оплаты.