Участников: 6

Курс № 4. Как избавиться от обиды

Курс 4 . Как избавиться от обиды

Это краткий справочник по взрослению и борьбе с манипуляторами.
А также утешение Внутреннего Ребенка.

Обида одно из самых частых чувств, отравляющих жизнь человеку: надуешься, бывалоча, как мышь на крупу, и сидишь такой обиженный. И так-то умом вроде бы и понимаешь, что нужно встать и начать разговор, но как? Язык, в буквальном смысле слова, не поворачивается!

Почему возникает обида и как с ней бороться? Когда уместно обидеться, а когда – на обиженных воду возят? Как этого избежать?

В каких случаях ваша собственная обида приносит вам вред – и что в этих случаях делать?

Когда мы обижаемся и что можно сделать вместо этого, а чего делать нельзя, и это придется как-то пережить? И как конкретно это пережить?

Что делать, если вами пытаются манипулировать с помощью обиды?

 

Краткое содержание вебинара:

  • Обида =
    гнев + право со мной так поступать
  • Анализ происходящего
    есть ли действительно право так поступать именно со мной?
  • Пробуждение гнева
    бокс с подушкой
  • Прояснение контекста
    Я-высказывание
  • Утешение Внутреннего Ребенка
    взрослое ответственное ресурсное состояние.

 

Кому будет полезен этот вебинар?

  • Тем, кто обижается за дело
    Станет яснее, каких случаях стоит от обиды быстрее переходить к действиям, чтобы вас больше не обижали
  • Тем, кто знает за собой склонность обижаться зря
    Вы найдете состояние, которое позволит утешит себя самостоятельно
  • Тем, кто ощущает, что им манипулируют с помощью обиды
    Во многих случаях этому горю можно помочь.
    А в других случаях это вовсе и не горе!

 

Кому этот вебинар пока не пригодится?

  • Тем, кто считает, что меняться должны другие люди
  • Тем, кто получает удовольствие от манипуляции другими людьми.

 

Вебинар позволит достичь сразу нескольких целей:

  • Понять, как реагировать на детские обиды
  • Научиться прояснять контекст и уважать себя
  • Получить ресурс самопринятия и научиться утешать себя самостоятельно

 

Вебинар состоялся 7 июня 2017 г.

Преподаватель

Привет, я Ольга Подольская, автор этого вебинара.
  • Life and Leadership Coach (USA),
  • Member of Althernative Therapy Assotiation (USA)
  • Клинический психолог (Россия),
  • Действительный член
    Профессиональной Психотерапевтической Лиги (Россия).
  • Психолог-эксперт журнала Cosmopolitan Psychology (Russia),
  • Психологический консультант ТВ-программы “Счастье в доме”,
    канал “Мать и Дитя” (Россия),
  • Автор психологической колонки “Секреты счастья”
    в газете “Запад-Восток” (USA).

Более 16 лет я работаю в психологии, из них более 10 лет психотерапевтической работы со взрослыми, из них более 3 лет работы с эмигрантами как life and leadership coach. Я написала около 300 популярных статей по психологии в Интернете, более 50 моих статей опубликовано в оффлайновых СМИ, из них 4 статьи в научных рецензируемых изданиях. В России снято около 30 телепрограмм с моим участием, к июню 2017 у меня более 13 тысяч просмотров моих видео на YouTube, более 3 тысяч человек участвовали в моих вебинарах и тренингах,  около 1 тысячи человек получили мои индивидуальные консультации. 

Мой талант – делать сложные вещи беззаботно и играючи. Именно так я много раз начинала новую жизнь. В своих вебинарах я собираюсь приоткрыть завесу над внутренней кухней того, как превратить разные сложные жизненные задачи в игру, которая доставляет удовольствие.

Оценка курса: 0.00 основано на 0 отзывах

5
0%
4
0%
3
0%
2
0%
1
0%
$30.00