Курс №3. Блеск и нищета чувства вины
Чувство вины является регулятором социального поведения и призвано делать нас лучше: просить прощения, помогать людям, искупать проступки, уважать чувства других, избегать дурных поступков и пр.
Но очень часто люди испытывают “патологическое” чувство вины, ничем, казалось бы, не обоснованное в реальности. На вебинаре рассмотрены типичные случаи, когда люди чувствуют себя виноватыми, и на примере этих ситуаций предложены пути выхода из этого деструктивного чувства.
В случае “патологической вины” часто встречается ситуация, когда у людей смешаны понятия совести и вины. Лично я считаю для взрослого человека первое более конструктивным, чем второе.
В идеале совесть – это то, что работает ДО поступка, и с помощью чего человек решает, совершать его или нет.
Чувство вины – это то, что работает ПОСЛЕ поступка, противоречащего совести.
Эту сладкую парочку нужно отрегулировать так, чтобы она жить не мешала ни себе, ни обществу.
У малышей чувство вины служит именно для образования совести: они же не знают, что можно, что нельзя делать в обществе! Поэтому обучаются именно так: если будешь потом чувствовать себя виноватым – не делай.
У взрослых в норме совесть должна быть уже развита, чтобы удерживать человека от тех поступков, за которые возникает чувство вины.
Краткое содержание вебинара:
- Нормальную вину
можно искупить - Патологическую вину
искупить нельзя, но можно отменить! - Празднование ранга –
ключ к отмене чувства вины - Правильное определение потребности –
ключ к определению того ранга, который не признан - Жизнь без иллюзий
доставляет истинное наслаждение.
Кому будет полезен этот вебинар?
- Тем, кто часто чувствует себя виноватым
за раздражительность, за несовершенство, за ошибки, за поступки, за бездействие и так далее - Тем, кто хотел бы избавиться от “патологической вины”.
это долгий путь, но даже дорога в тысячу ли начинается с первого шага.
Что входит в вебинар?
Подробно разбирается техника избавления от необоснованного чувства вины:
- Как развернуть агрессию от себя
- Как найти потребность и удовлетворить ее
- Как найти на кого в действительности разозлились
- Как отпраздновать свои ранги и привилегии.
Вебинар состоялся 31 мая 2017 г.
Профессиональной Психотерапевтической Лиги (Россия).
канал “Мать и Дитя” (Россия),
в газете “Запад-Восток” (USA).
Более 16 лет я работаю в психологии, из них более 10 лет психотерапевтической работы со взрослыми, из них более 3 лет работы с эмигрантами как life and leadership coach. Я написала около 300 популярных статей по психологии в Интернете, более 50 моих статей опубликовано в оффлайновых СМИ, из них 4 статьи в научных рецензируемых изданиях. В России снято около 30 телепрограмм с моим участием, к июню 2017 у меня более 13 тысяч просмотров моих видео на YouTube, более 3 тысяч человек участвовали в моих вебинарах и тренингах, около 1 тысячи человек получили мои индивидуальные консультации.
Мой талант – делать сложные вещи беззаботно и играючи. Именно так я много раз начинала новую жизнь. В своих вебинарах я собираюсь приоткрыть завесу над внутренней кухней того, как превратить разные сложные жизненные задачи в игру, которая доставляет удовольствие.