Учитывая мой первоначальный запрос, с которым я к тебе пришла, Оль, и проходивший недавно в соцсетях флешмоб, у меня получится своего рода #янебоюсьсказать. Кстати, пока не стала читать этот флешмоб, почему-то никогда не задумывалась о том, что эксгибиционизм – тоже насилие. А я ведь тоже столкнулась в свое время с эксгибиционистом в свое время подростком, мне лет 13, наверное, было. Просто подошел в метро, когда я собиралась садиться в вагон метро, куча народу вокруг.
Итак, моя история про приход к тебе.
Мне было что-то около 25 лет, я была красива и одинока, пережила кучу неудавшихся романов и вся в растрепанных чувствах находилась в поиске очередного единственного и неповторимого. А он все, почему-то, никак не хотел находиться. На тот момент, надо сказать, я была активным пользователем чатов и форумов. И вот в одном из таких чатов я познакомилась с НИМ. Как мне показалось, с тем самым. Он был взрослым, умным, шутил, был высоким, производил впечатление надежности – в общем, мне он казался безопасным. Мы стали общаться. Разговоры всегда были на нейтральные темы, поэтому меня ничего не напрягало. И в какой-то момент он пригласил меня к себе. Конечно, я согласилась. Мое девичье воображение рисовало сцены из романтических фильмов, как мы будем нежно заниматься сексом и все такое, но оказалось все совсем иначе.
Нет, сначала все ничего не предвещало и было вполне безобидно. Мы поужинали, разделись, легли в постель. Потом он зачем-то спросил я с ним или нет. Я еще подумала “что за фигня”, ведь мы и так уже лежим голые вместе в постели, не понимая, что это означает, и сказала “да”. Я тогда еще не знала, что он – приверженец БДСМ (по крайней мере, он так считал), ничего в его квартире об этом не напоминало, я ничего об этом не знала , и он меня об этом не предупреждал и не спрашивал, а учитывая, что его ладонь была размером с мою голову…то все происходящее показалось мне просто адом… Когда я пыталась сползти с кровати, он сгребал меня обратно в охапку – он, очевидно, был сильнее, и мне просто было не справиться. У меня было ощущение, что я попала в какую-то мясорубку. Он довольно жестоко со мной обращался тогда. И только уже где-то после продолжительного времени “развлечения” он сказал “хочешь прекратить – скажи “хоп”, я от ужаса еле из себя смогла выдавить.
Потом я у себя обнаружила расцарапанное лицо -видимо, я пыталась закрыть лицо руками, а он сгребал меня в охапку, кое-как прятала это все под тоналкой и прядями волос…. у меня еще две недели сыпались волосы от стресса, и я была в таком диком ужасе от пережитого опыта и ступоре, что не знала, что мне с этим делать, я не хотела и не могла ни с кем разговаривать. И тут на форуме я увидела, что Оля решила набрать группу по работе с пережитыми стрессами. Я решила попробовать использовать этот шанс, чтобы, возможно, как-то попробовать улучшить состояние. До этого я никогда не общалась с психологами и даже не имела никогда представление о том, что это такое.
Я считаю, что работа в психологической группе получилась очень продуктивной, т.к., в итоге позволила выявить те моменты, о которых я даже раньше и не догадывалась. Ну например, именно с Олей мы выявили у меня проблему с тем, чтобы кому-то что-то сказать в принципе.
На практике, например, это выливалось в то, что я часто становилась жертвой транспортных маньяков. Ну т.е., например, я ехала в метро, я понимаю, что кто-то меня трогает недвусмысленно, по-хорошему же можно сказать в лицо “уберите руку”, например, а я стою и молчу. Как только мы с Олей стали прорабатывать все эти ситуации, и снимать блоки, то и негативные ситуации из жизни стали уходить.
Еще один очень важный момент, который у меня был в работе – защита моих собственных границ, потому что лично у меня с этим постоянно были проблемы с детства, т.е. их нарушали. И в ходе работы у меня возник образ, который я помню до сих пор, и стараюсь его применять и использовать, когда мне что-то мешает или пытается нарушить мои границы или спокойствие. Не всегда, правда, получается, но я стараюсь.
Еще я очень хорошо помню из работы на группе одно упражнение с шарфиком – у меня были завязаны глаза и мне нужно было вытянуть из рук Оли шарфик. Я его тянула изо всех сил, мне казалось, что это бесконечно, и я сдалась совсем за чуть-чуть до победы, сказав, что все, я не могу. И когда я это обнаружила, я очень удивилась, потому что по ощущениям мне казалось, что я даже до половины не дошла. И теперь я иногда вспоминаю этот шарфик, когда мне кажется, что я ничего не могу – нужно еще чуть-чуть и все получится.