Тест Сагитовой на уровень эмоциональной зависимости в отношениях
1.Бывает ли, что в угоду отношениям с вашим партнером вы меньше заботитесь о себе и своей семье?
2.Возможен ли для вас секс с партнером, если он этого хочет, а вы — нет?
3.Чувствуете ли вы себя отвергнутой/ым, когда ваш партнер проводит время с друзьями?
4.Допускаете ли вы в ссоре возможность ударить своего партнера, или что он ударит вас?
5.Нужно оставаться в отношениях до тех пор, пока не уйдет последняя надежда
6.Допускаете ли вероятность, что совершите незаконный поступок с целью финансирования вашего партнера?
7.Хотите ли вы, чтобы партнер изменился?
8.Хорошо ли вы чувствуете личные границы других людей, можете ли устанавливать и поддерживать границы в отношениях?
9.Сложно ли для вас выражать чувства своему партнеру?
10.Часто ли вы молчите, чтобы сохранить мир между вами?
11.Ваш партнёр принимает большинство решений в ваших отношениях?
12.Допускаете ли вероятность, что будете продавать свои вещи для финансовой помощи партнёру?
13.Есть ли в вашем обиходе фраза: «Ну, это еще не так плохо, как могло бы быть»?
14.Случается ли вам оплачивать долги или решать финансовые трудности вашего партнера?
15.Часто ли вы ведёте себя манипулятивно в ситуации с вашим партнером, и затем испытываете угрызения совести?
16.Допускаете ли вероятность, что будете занимать деньги для своего партнера, т.к. у него жизненный кризис, или ему необходимо лечение от зависимости?
17.Чувствуете ли вы себя нервозно или некомфортно в одиночестве?
18.Случается ли, что вы затеваете ссору, так как разочарованы или неудовлетворены от невозможности изменить своего партнера?
19.Жизнь была бы намного лучше, если бы близкие смотрели на вещи так же, как вы?
20.У вашего партнера (или ваших отношений) есть две ясно различимые фазы: «хорошая» и «плохая».
21.Часто ли после того, как вы выиграли спор, одержали верх — вы продолжаете конфликтовать, и не можете остановиться?
22.Часто ли вы боитесь сказать своему партнеру, что чувствуете эмоциональную боль?
23.Ваши отношения отрицательно влияют на вашу репутацию?
24.Боитесь ли вы, что ваш партнер узнает то, что вы чувствуете на самом деле?
25.Мнение вашего партнера важнее и ценнее, чем ваше?
26.Можете ли вы опоздать на работу из-за неполадок в ваших отношениях с вашим партнером?
27.Вам как будто бы постоянно «больше надо» в отношениях, чем вашему партнеру?
28.Часто ли вам стыдно за партнера?
29.Верно ли утверждение: если человеку что-то не нравится, значит, он просто ещё не распробовал по-настоящему?
30.Ваш выбор оставаться в отношениях плохо влияет на Вашу работоспособность, эффективность, снижает ваши карьерные амбиции?
31.Вы контролируете эмоции большую часть времени?
32.Чувствуете ли вы себя несчастной(ым) из-за ваших отношений?
33.Бывает ли, что вы «столбенеете» (входите в ступор) во время ссоры со своим партнером?
34.Чувствуете ли вы себя очень некомфортно, отстаивая свои интересы или защищая себя?
35.Часто ли вы в ссоре припоминаете партнеру старые обиды для «усиления эффекта»?
36.Часто ли вы остаётесь пассивной/ым в унижающих ваше достоинство или опасных ситуациях?
37.Часто ли вы хотите продолжать конфликт после уже прошедшей ссоры?
38.Расстраиваетесь ли вы, когда ваш партнер не следует плану, намеченному вами?
39.Говорит ли вам ваш партнер, как одеваться и выглядеть?
40.Даете ли вы своему партнеру гораздо больше, чем получаете от него взамен?
41.Часто ли вы ставите нужды и желания своего партнера выше своих?
42.Часто ли вы не можете заснуть из-за проблем в отношениях?
43.Допускаете ли вероятность, что совершите самоубийство из-за партнера, ваших отношений или того, что в них происходит?
44.Можно ли сказать, что вы не очень счастливы в этих отношениях?
45.Часто ли вы улыбаетесь или смеетесь, когда злы и сердиты?
46.Чувствуете ли вы, что «застряли» в этих отношениях?
47.Вы часто теряете контроль над собой во время конфликта?
48.Приходится ли вам отказываться от необходимого или интересного, чтобы не вызвать недовольство партнера?
49.Понятна ли вам идея — использовать секс, чтобы получить близость с партнером?
50.Как вы думаете, ваши отношения разрушатся, если вы не будете прилагать постоянных усилий?

Добавить комментарий