Описание
Самая простая разновидность границ, которая у нас есть — это физические границы нашего тела. У людей без психотических нарушений обычно не возникает больших трудностей с определением физических телесных границ: отличить собственную ногу от чужой тумбочки нетрудно. Не то с психологическими (социальными и биологическими) «границами тела». Замечали ли вы, что незнакомые люди стараются по возможности даже в замкнутом помещении держаться поодаль? — это и есть влияние этих невидимых психологических границ. Они бессознательны, но вполне ощутимы. И именно из их нарушений проистекают все дальнейшие нарушения в отношениях и взаимодействиях между людьми.
Защита своих границ
Психологические границы - зона вашего комфорта
Психологические границы личности – это четкое понимание того, где Я, а где Другой. Тогда гораздо легче и эффективнее выстраиваются отношения, успешнее регулируются собственные эмоции и растет уверенность в себе.
Вебинар этот будет полезен тем, кто хотел бы научиться лучше защищать свои границы, понимать свои желания, иметь больше безопасности в жизни.
Краткое содержание вебинара о защите психологических границ:
- Личные границы
это там, где комфортно - Внутреннее нарушение границ
не означает, что их не нужно защищать - Секрет экологичной защиты:
не терпеть, не дожидаться раздражения, минимальными квантами - Простройка границ
повторять для лучшего ощущения себя и своих границ - Агрессия и доверие
две стороны одной медали (и самый частый край) - Привлечение Внутреннего Защитника
для привлечения силы в свою жизнь
Вебинар состоялся 24 мая 2017
Стоимость записи - $30
Кому будет полезен этот вебинар?
- Тем, кому трудно сказать НЕТ
И кто вообще склонен к слиянию с другими людьми и тревожности - Тем, кто часто переходит границы допустимого
В отношениях с другими людьми иногда мы невольно обижаем окружающих из самых лучших побуждений - Тем, кто безосновательно чувствует себя тревожно и неуверенно
Выстраивание своих границ отлично снимает беспочвенную тревогу на телесном уровне
Вебинар позволит достичь сразу нескольких целей
- Изучить виды границ и протяженность каждого вида в разных культурах
- Найти свою зону комфорта и Внутреннего Защитника, а также визуально простроить внутренние границы на телесном уровне
- Научиться отличать внешнее нарушение границ и внутреннее, и наложить пластырь на внутренние раны
Автор вебинара
- Life and Leadership Coach (USA),
- Member of Althernative Therapy Assotiation (USA)
- Клинический психолог (Россия),
- Действительный член
Профессиональной Психотерапевтической Лиги (Россия). - Психолог-эксперт журнала Cosmopolitan Psychology (Russia),
- Психологический консультант ТВ-программы “Счастье в доме”,
канал “Мать и Дитя” (Россия), - Автор психологической колонки “Секреты счастья”
в газете “Запад-Восток” (USA).
Привет, я Ольга Подольская, автор этого вебинара.
Более 16 лет я работаю в психологии, из них более 10 лет психотерапевтической работы со взрослыми, из них более 3 лет работы с эмигрантами как life and leadership coach. Я написала около 300 популярных статей по психологии в Интернете, более 50 моих статей опубликовано в оффлайновых СМИ, из них 4 статьи в научных рецензируемых изданиях. В России снято около 30 телепрограмм с моим участием, к июню 2017 у меня более 13 тысяч просмотров моих видео на YouTube, более 3 тысяч человек участвовали в моих вебинарах и тренингах, около 1 тысячи человек получили мои индивидуальные консультации.
Мой талант – делать сложные вещи беззаботно и играючи. Именно так я много раз начинала новую жизнь. В своих вебинарах я собираюсь приоткрыть завесу над внутренней кухней того, как превратить разные сложные жизненные задачи в игру, которая доставляет удовольствие.
Отзывы участников различных вебинаров
