Участников: 47

Курс № 5. Уверенность в себе

Курс 5. Уверенность в себе

Уверенность в себе – продукт хорошего знания себя: странно быть уверенным в том, кого не знаешь!

На вебинаре вы сможете найти свои зоны страха и смелости, почувствовать уверенность в теле, и найти ресурс самоподдержки. Это долгий путь, но даже дорога в тысячу миль начинается с первого шага.  Упражнения позволят выстроить протяженный маршрут для повышения уверенности в себе в долгосрочной перспективе.

Уверенность в себе – это не всесилие, а золотая середина, интеллектуальная самооценка должна быть адекватной.

Если при этом телесные проявления говорят о силе и свободе – это и будет тот самый результат, который обычно понимают под “уверенностью в себе” и ошибочно пытаются добиться завышением самооценки. Интеллектуальные игры на этом поле – путь к провалу.

Что такое уверенность в себе и как ее повысить: вопросы для самоанализа и физические упражнения, которые способны моментально придать толику уверенности в себе, прямо не отходя от кассы.

 

Краткое содержание вебинара:

  • Уверенность в себе –
    золотая середина, а не фантастическое всесилие
  • Изучайте себя
    нельзя быть уверенным в том, кого не знаешь
  • Краевая фигура
    ваш союзник на этапе обучения использованию биологической агрессии
  • У вас есть достоинства!!!
    Пишите хвалилки
  • Внимание на тело
    Опора, дыхание, расслабление
  • Утешение Внутреннего Ребенка
    составить список, что нужно себе сказать.

 

Что входит в вебинар?

  • Телесные упражнения
  • Техники самоподдержки
  • Упраженения на осознанность.

 

Кому будет полезен этот вебинар?

  • Тем, кто хотел бы быть, а не казаться более уверенным в себе.

 

Вебинар состоялся 14 июня 2017 г.

Преподаватель

Привет, я Ольга Подольская, автор этого вебинара.
  • Life and Leadership Coach (USA),
  • Member of Althernative Therapy Assotiation (USA)
  • Клинический психолог (Россия),
  • Действительный член
    Профессиональной Психотерапевтической Лиги (Россия).
  • Психолог-эксперт журнала Cosmopolitan Psychology (Russia),
  • Психологический консультант ТВ-программы “Счастье в доме”,
    канал “Мать и Дитя” (Россия),
  • Автор психологической колонки “Секреты счастья”
    в газете “Запад-Восток” (USA).

Более 16 лет я работаю в психологии, из них более 10 лет психотерапевтической работы со взрослыми, из них более 3 лет работы с эмигрантами как life and leadership coach. Я написала около 300 популярных статей по психологии в Интернете, более 50 моих статей опубликовано в оффлайновых СМИ, из них 4 статьи в научных рецензируемых изданиях. В России снято около 30 телепрограмм с моим участием, к июню 2017 у меня более 13 тысяч просмотров моих видео на YouTube, более 3 тысяч человек участвовали в моих вебинарах и тренингах,  около 1 тысячи человек получили мои индивидуальные консультации. 

Мой талант – делать сложные вещи беззаботно и играючи. Именно так я много раз начинала новую жизнь. В своих вебинарах я собираюсь приоткрыть завесу над внутренней кухней того, как превратить разные сложные жизненные задачи в игру, которая доставляет удовольствие.

5.0
1 total
5
1
4
0
3
0
2
0
1
0

Reviews

  • Liudmila Leonteva

    Liudmila

    Очень полезный вебинар. Я узнала для себя много нового. Спасибо.
$30.00